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预防痴呆 韩国推荐“3 3 3守则”和脑神经体操

时间:2021-11-23    来源:亚博全站官网登录    人气:

本文摘要:据韩国报导,韩国保健福祉部为唤起民众对痴呆的注目并且为了防治痴呆,进行主题为“痴呆防治守则3 3 3”和“防治痴呆运动法”的活动。 据理解,痴呆症是由多种原因造成脑机能受损,使人理解能力上升的一种疾病。 韩国患痴呆症的人口大约53万,其中65岁以上的老人中,大约10%的人患痴呆症。据韩国专家回应,由于人口老龄化速度减缓,到2024年,韩国将有100万名痴呆患者。 “痴呆防治守则3 3 3”内容还包括3劝说、3严禁和3行,包括了食谱、禁酒令、运动和吸烟等内容。

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据韩国报导,韩国保健福祉部为唤起民众对痴呆的注目并且为了防治痴呆,进行主题为“痴呆防治守则3 3 3”和“防治痴呆运动法”的活动。  据理解,痴呆症是由多种原因造成脑机能受损,使人理解能力上升的一种疾病。

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韩国患痴呆症的人口大约53万,其中65岁以上的老人中,大约10%的人患痴呆症。据韩国专家回应,由于人口老龄化速度减缓,到2024年,韩国将有100万名痴呆患者。

  “痴呆防治守则3 3 3”内容还包括3劝说、3严禁和3行,包括了食谱、禁酒令、运动和吸烟等内容。3劝说还包括每周要通过走路活动3次以上,刻苦地读者和文学创作,不吃鱼和蔬菜。3严禁还包括较少饮酒,禁令吸烟以及不要受伤到脑袋。

3行还包括定期的健康检查,要和家人朋友常常交流和每年拒绝接受老年痴呆病的早期检查。  “防治痴呆运动法”针对的是60岁以上老人而制订的运动方法。


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